심리의 뇌

선택의 폭이 너무 넓거나 정보가 너무 많아 압도감을 느낀 적이 있나요? 때로는 적은 것이 오히려 더 많다는 사실을 알아차린 적이 있나요? 그렇다면 심리학자들이 말하는 "적은 것이 더 좋은 효과"를 경험해 보셨을 것입니다 적을수록 좋다 효과(Less-is-better effect)는 복잡한 옵션이나 해결책이 객관적으로 더 나은 경우에도 사람들이 더 복잡한 옵션이나 해결책보다 더 간단한 옵션이나 해결책을 선호하는 현상을 말합니다 이 효과는 소비자 행동부터 의사 결정, 문제 해결에 이르기까지 다양한 맥락에서 관찰되었습니다 이번 게시물에서는 적을수록 좋다 효과(Less-is-better effect)의 근본적인 심리 및 신경 메커니즘, 일상 생활에서의 적용, 그리고 이를 활용하여 자신의 의사 결정 및 문제 해결..

심리학 용어의 이해 2023. 4. 1. 21:00

정보 편향(Information Bias)이란 개인이 기존의 신념이나 기대를 확인하는 방식으로 정보를 찾고, 해석하고, 기억하는 경향을 말합니다 이러한 인지 편향은 의사 결정, 문제 해결 및 전반적인 웰빙에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다 이번엔 정보 편향의 개념과 그 근본적인 심리적, 신경학적 메커니즘, 그리고 그 영향을 완화하기 위한 전략에 대해 살펴봅니다 정보 편향(Information Bias)이란 무엇인가요? 정보 편향은 기존의 신념이나 태도를 확인하는 정보를 찾고, 이러한 선입견에 부합하는 방식으로 정보를 해석하고 기억하려는 인간의 자연스러운 성향에서 비롯된 인지 편향의 한 형태입니다 즉, 우리는 자신의 주관적인 렌즈를 통해 정보를 필터링하여 기존의 정신적 틀과 기대에 부합하는 정보에만 선택적..

심리학 용어의 이해 2023. 4. 1. 20:30

무언가를 얻었을 때의 즐거움보다 잃었을 때의 고통을 더 크게 느낀 적이 있나요? 이것이 바로 손실 회피(Loss aversion)의 본질이며, 우리가 이득을 추구하려는 동기보다 손실을 피하려는 동기가 더 강한 이유를 설명하는 심리적 개념입니다 이 글에서는 손실 회피(Loss aversion)가 우리의 의사 결정에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이 현상에 대해 뇌 과학이 우리에게 가르쳐준 것이 무엇인지 살펴보며 손실 회피에 대해 심도 있게 살펴볼 것입니다 그리고 이 지식을 활용해 의사 결정 능력을 향상시킬 수 있는 몇 가지 실용적인 팁을 알려드리겠습니다 손실 회피(Loss aversion)란 무엇인가요? 노벨 경제학상을 수상한 경제학자 다니엘 카너먼과 그의 공동 연구자인 아모스 트베르스키가 처음 제안한 손..

심리학 용어의 이해 2023. 4. 1. 19:30

장기적으로 건강에 좋지 않다는 것을 알고 있음에도 불구하고 그 행동이 장기적으로 부정적인 결과를 초래할 것이라는 것을 알면서도 탐닉하는 자신을 발견한 적이 있나요? 중요한 시험 공부를 미루고 좋아하는 프로그램을 몰아보거나, 돈을 아껴야 한다는 것을 알면서도 값비싼 식사를 과시한 적이 있을 수 있습니다 이는 과도한 가치 폄하 효과(Hyperbolic discounting)로 알려진 일반적인 현상입니다 과도한 가치 폄하 효과는 지연된 보상에 대한 결정을 내리는 능력에 영향을 미치는 인지적 편향입니다 이는 만족을 지연시켜야 하는 더 크고 장기적인 보상보다 즉각적인 보상에 더 큰 가치를 부여할 때 발생합니다 즉, 후자의 선택이 장기적으로 더 유리하더라도 더 크고 지연된 보상보다 더 작고 즉각적인 보상을 선택할 ..

심리학 용어의 이해 2023. 3. 31. 20:00

자신이 내린 결정을 되돌아보며 "그럴 줄 알았어"라고 생각한 적이 있나요? 아니면 문제를 해결하고 나서 뒤늦게 생각해보니 훨씬 쉬웠던 것 같다고 느낀 적이 있나요? 그렇다면 사후 과잉 확신 편향(Hindsight bias)을 경험한 적이 있을 수 있습니다 사후 과잉 확신 편향은 우리가 결정을 내리고 문제를 해결하는 방식에 영향을 미칠 수 있는 심리적 현상입니다 이번 게시물에서는 사후 과잉 확신 편향이 무엇이며, 어떻게 작동하는지, 그리고 사후 과잉 확신 편향이 의사 결정과 문제 해결에 영향을 미치지 않도록 예방할 수 있는 방법을 살펴봅니다 사후 과잉 확신 편향(Hindsight bias)이란 무엇인가요? 사후 과잉 확신 편향(Hindsight bias)이란 결과를 알고 난 후 자신의 예측 능력을 과대평가..

심리학 용어의 이해 2023. 3. 30. 23:00

어려운 일을 미루고 대신 더 쉽고 즐거운 일을 선택한 적이 있으신가요? 어려운 일은 미루고 쉬운 일에만 집중하는 이러한 경향을 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)라고 하며, 이는 심리학 및 뇌 과학에서 흔히 볼 수 있는 현상입니다 이번 게시물에서는 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)에 대해 자세히 알아보고, 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)가 발생하는 이유와 이를 극복하기 위한 몇 가지 전략을 제시합니다 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)란 무엇인가요? 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)란 어려운 작업이 더 중요하거나 장기적으로 더 큰 이점이 있는 경우에도 더 어려운 작업보다 쉬운 작업의 우선순위를 정하는 경향을 말합니다 예를 들어..

심리학 용어의 이해 2023. 3. 30. 20:30