[더 시스템] 비현실적 목표로 스트레스를 받는 당신을 위한 해결책 : 과장된 기대
기대는 우리 삶의 본질적인 부분입니다. 우리는 좋은 성적, 만족스러운 직업, 행복한 관계를 기대합니다 그러나 우리의 기대가 충족되지 않을 때 우리는 실망하고 좌절하고 심지어 환멸을 느낄 수 있습니다 이번 게시물에서는 과장된 기대 뒤에 숨겨진 심리학과 신경과학 및 이를 관리하는 방법을 살펴보겠습니다 기대의 과학 기대의 과학을 이해하려면 먼저 기대가 의미하는 바를 정의해야 합니다. 기대는 미래에 일어날 일을 믿는 것인데요 이는 의식적이거나 무의식적일 수 있으며 우리의 경험, 문화 및 환경에 의해 생길 수 있습니다. 기대 연구의 선구자 중 한 명은 심리학자 로버트 로젠탈(Robert Rosenthal)의 유명한 "Pygmalion in the Classroom" 연구에서 로젠탈은 학생들의 수행에 대한 교사의 ..
심리학 용어의 이해
2023. 3. 25. 22:00
