[더 시스템] 줄 서는거 싫다면서 그런 곳만 찾아다니는 이유 : 초점주의

초점주의(Focalism)는 개인이 상황의 한 측면을 지나치게 강조하는 경향이 있어 편향된 인식과 의사 결정으로 이어지는 현상을 말합니다

심리학에서 초점주의(Focalism)는 특히 개인이 특정 선택의 잠재적 결과를 평가할 때 의사 결정의 맥락에서 광범위하게 연구되었습니다.

이번 게시물에서는 초점주의의 개념, 근본적인 심리적 및 신경 메커니즘, 의사 결정에 미치는 영향을 알아 볼 것입니다

또한 개인이 초점주의를 극복하고 더 나은 결정을 내리기 위해 사용할 수 있는 전략에 대해서도 알아보시죠

초점주의(Focalism)란?

초점주의(Focalism)는 다른 관련 정보를 무시하면서 상황의 한 측면에 집중하는 경향을 나타내는 인지 편향입니다

이러한 편향은 개인이 사용 가능한 모든 옵션과 잠재적 결과를 고려하지 못할 수 있으므로 왜곡된 인식 및 의사 결정으로 이어질 수 있습니다

예를 들어, 휴가 계획 중에 해변 휴양지나 산장 중 하나를 선택할 수 있는 옵션이 있다고 상상해 볼까요?

수많은 인파와 높은 비용과 같은 잠재적인 단점을 간과하면서 따뜻한 날씨와 아름다운 풍경과 같은 해변 휴양지의 매력에 집중할 수 있습니다

또는 고립과 편의 시설 부족과 같은 잠재적인 단점을 간과하면서 평화로운 분위기와 야외 활동과 같은 산장의 매력적인 측면에 집중할 수 있습니다.

초점주의는 개인이 다른 관련 정보를 무시하면서 개인의 성격이나 행동의 한 측면에 집중할 수 있는 대인 관계와 같은 다른 맥락에서도 볼 수 있습니다

예를 들어, 어떤 사람은 이성의 부정적인 성격 특성을 간과하면서 신체적 매력에 집중할 수 있습니다

그 반대의 경우도 있을 것이구요

초점주의의 심리적 및 신경 메커니즘

초점주의는 인지 및 감정 과정의 조합에서 발생하는 것으로 알려져 있습니다

인지적 측면에서 초점주의는 작업 메모리의 제한된 용량과 관련이 있을 수 있으며, 이는 개인이 사용 가능한 여러 정보를 동시에 고려하지 못하게 할 수 있습니다

감정적 측면에서 초점주의는 상황의 특정 측면이 두드러지는 것과 관련이 있을 수 있으며, 이는 개인의 주의를 끌고 인식을 편향시킬 수 있습니다

뇌영상(Neuroimaging) 연구는 초점주의의 기본이 되는 신경 메커니즘을 발견했습니다

특히, 의사 결정 및 인지 제어에 관여하는 전두엽 피질은 초점 조절에 중요한 역할을 하는 것으로 나타났습니다

감정 처리에 관여하는 편도체는 특히 감정적 돌출이 관련될 때 초점주의와 관련이 있습니다

의사결정에 대한 초점주의의 영향

초점주의는 개인이 중요한 정보를 간과하고 최적이 아닌 선택을 하게 만들 수 있으므로 의사 결정에 상당한 영향을 미칠 수 있습니다

예를 들어, 어떤 사람은 높은 유지비와 감가상각 가능성을 간과하면서 고급스러운 기능을 기준으로 고급 자동차를 선택할 수 있습니다. 또는 잦은 수리 가능성과 안전 기능 부족을 간과하면서 경제성을 기준으로 저렴한 차를 선택할 수 있습니다

초점주의는 또한 개인이 다른 관련 정보를 무시하면서 결정의 한 측면에 집중할 수 있는 그룹 의사 결정에 영향을 미칠 수 있습니다

예를 들어, 투자자 그룹은 잠재적인 위험과 불확실성을 간과하면서 특정 투자의 높은 수익 가능성에 집중할 수 있습니다

초점주의 극복

다행히 개인이 초점주의를 극복하고 더 나은 결정을 내리는 데 사용할 수 있는 전략이 있습니다

 

한 가지 접근 방식은 사용 가능한 모든 옵션과 잠재적 결과를 식별하고 평가하는 구조화된 의사 결정 프로세스를 사용하는 것입니다. 이 프로세스는 개인이 편견을 극복하고 정보에 입각한 선택을 하는 데 도움이 될 수 있습니다

또 다른 접근법은 다양한 출처에서 다양한 관점과 정보를 찾는 것입니다

서로 다른 관점과 정보 출처를 고려함으로써 개인은 상황의 한 측면에 지나치게 영향을 받는 것을 피하고 보다 균형 잡힌 결정을 내릴 수 있습니다. 또한 개인은 "혹시 지금 편향된 생각으로 결정을 하는걸까?"와 같은 질문을 스스로에게 함으로써 성찰과 자기 인식에 참여할 수 있습니다

그리고 "어떤 다른 요인을 고려해야할 게 있나?"와 같은 자기 인식은 개인이 상황의 한 측면에 지나치게 집중하고 있음을 인식하고 시야를 넓히는 데 도움이 될 수 있습니다

 

또 다른 전략은 개인이 다양한 선택의 잠재적 결과를 체계적으로 평가하는 데 도움이 될 수 있는 의사 결정 트리 또는 비용 편익 분석과 같은 의사 결정 도구를 사용하는 것입니다

이러한 도구는 또한 개인이 잠재적 트레이드 오프를 식별하고 결정의 장기적인 결과를 고려하는 데 도움이 될 수 있습니다

마지막으로, 명상과 심호흡과 같은 마음챙김 수련은 개인이 자각과 집중력을 키우는 데 도움이 될 수 있으며, 이는 결국 의사 결정에 대한 초점주의의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

결론

초점주의는 의사 결정에 상당한 영향을 미칠 수 있는 일반적인 인지 편향입니다

초점주의의 기본이 되는 심리적, 신경적 메커니즘을 이해하고 구조화된 의사 결정, 다양한 관점 찾기, 마음챙김 실천과 같은 전략을 사용함으로써 개인은 이러한 편견을 극복하고 더 나은 결정을 내릴 수 있습니다

뇌 과학을 심리학에 대한 우리의 이해에 통합함으로써 우리는 인간 마음의 작용에 대한 더 깊은 통찰력을 얻고 의사 결정과 전반적인 웰빙을 개선하기 위한 보다 효과적인 전략을 개발할 수 있습니다