어려움-쉬움 효과: 미루는 습관에 대한 이해와 이를 극복하기 위한 전략
어려운 일을 미루고 대신 더 쉽고 즐거운 일을 선택한 적이 있으신가요? 어려운 일은 미루고 쉬운 일에만 집중하는 이러한 경향을 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)라고 하며, 이는 심리학 및 뇌 과학에서 흔히 볼 수 있는 현상입니다 이번 게시물에서는 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)에 대해 자세히 알아보고, 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)가 발생하는 이유와 이를 극복하기 위한 몇 가지 전략을 제시합니다 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)란 무엇인가요? 어려움-쉬움 효과(Hard-Easy Effect)란 어려운 작업이 더 중요하거나 장기적으로 더 큰 이점이 있는 경우에도 더 어려운 작업보다 쉬운 작업의 우선순위를 정하는 경향을 말합니다 예를 들어..
심리학 용어의 이해
2023. 3. 30. 20:30
